ペットや虫よけにも！！
こんにちは(^_-)-☆
アロマオイルや精油（エッセンシャルオイル）っていろいろな香りがあるので、迷ってしまいますよね。
わたしも、いまだに迷ってしまうときがありますね。
いままでは、アロマテラピーにハマって…だけどアロマオイルや精油（エッセンシャルオイル）が高くて続かなかったですし。
けっこうコストパフォーマンスが高いのが多かったりも！！
意外とアロマオイルや精油（エッセンシャルオイル）って効果も期待すると商品は選んだ方がよかったりしますね。
実は、アロマオイルって虫よけにも有効って知っていますか？
でも、ペットの耳掃除に良いレシピを手に入れ楽天検索したら、あまりの安さに疑いを持ったほど(笑)
虫よけにラベンダーやゼラニウム。
ペットの散歩の時は欠かせません。
他にもレモングラスアロマオイル、精油（エッセンシャルオイル）を利用したボディミストを使った虫除けスプレーを手作りしている人もいますね(^^♪
ゴキブリ避けにペパーミントも有効なんですよーー(^^♪
特に夏場はアロマテラピー（芳香浴）すると同時にゴキブリ対策にもなったりするので、とってもありがたいですね(^^♪
ストレス解消やリラックス効果になるだけでなく、虫除け対策にもなるので、一石二鳥かな～～って思いますね(^^♪
では(^_-)-☆
アロマオイルって本当に効果あるの？
こんにちは(^^♪
アロマオイルや精油（エッセンシャルオイル）って趣味だと思っている人多いですよね～
でも、実は古くから伝わる「自然療法」なんですよ～～
現在では、俗にいうアロマテラピーっていわれていますね。
ちょっとオシャレな言葉に変わりましたが、立派な治療方法なんですよ。
もともと、アロマオイルや精油（エッセンシャルオイル）っていうのはハーブや花から抽出される香り成分（精油）を抽出したものなんだそう。
そして、そのハーブに包含されている精油成分には、脳の神経を落ち着かせる効果や睡眠を促すような効果があったりするんです。
これは、医学でも証明されているそうですね。
ヨーロッパでは、精神サポートや鬱病治療に利用されているアロマオイル、精油（エッセンシャルオイル）もあるんだとか。
すごいですね(^^♪
よくアロマオイルとか精油（エッセンシャルオイル）って本当に効果あるの！？って聞かれますが・・・・
医学的にも証明されていますし、私の不眠症は良くなりました。
おかげで、寝つきが良くなってきているので、肌の調子もいいですし、なにより体調も良くなってきてるんですよね(^^♪
あと、アロマテラピー検定といってちゃんとした資格もあるんですよね(^^♪
まあ、効果がなければアロマオイル、精油（エッセンシャルオイル）を利用しなければいいのに・・・・って思いますね。
わたしはこれからも使っていきます。
では(^_-)-☆
アロマオイルとは
こんにちは(^^♪
このブログではアロマオイルや精油（エッセンシャルオイル）について紹介していきた
いと思います。
私自身も５年前くらいに出逢ってから、ずっと使っていますね(^^♪
特に、寝る前とかにも利用することが多いかな？
もともと、不眠症だったので、医薬品（睡眠薬、安眠導入剤）を利用してたのですが・・・
やっぱり、薬に頼るのって良くないですからね(^^♪
そこで、友人にアロマオイルや精油（エッセンシャルオイル）をオススメしてもらってからずっと使い続けていますね。
あと、色々種類があるので毎日気分を変えて利用するのも、楽しかったりします(^^♪
なので、これからアロマオイル、精油（エッセンシャルオイル）について紹介していきたいとお思いまーす。
では(^_-)-☆
